Viral! Rahasia Membuat Sup Tomat Ayam Tempe ➡ Gm Diet Day 5 Enak Bikin Nagih

Berpikir keras bagaimana caranya bisa tetap kenyang seharian hanya dengan 20 oz (kurleb 560 gr) protein dan 6 buah tomat. Kali ini saya mencoba membuat sup tomat ala Italia. Saya sengaja tidak menggunakan daging sapi, tapi saya menggunakan dada ayam filet (tanpa lemak dan kulit) supaya lebih hemat ������ Kalau penggunaan tempe sebetulnya supaya makanan padatnya lebih banyak, karena ketika dimasak ayam akan mengalami penyusutan karena kandungan air di dalamnya. Begitu juga dengan tahu, kadar airnya sangat tinggi. Itulah mengapa saya menggunakan tempe selain dada ayam fillet. Hasil dari masakan ini 4 mangkuk penuh (lebih malah), cukup untuk seharian ������ Soal rasa, dijamin enak. Suami aja doyan. Ikutan makan juga dia. (Jatah aku itu Yannggg ������) *Note : Bagi yg suka pedas, bisa menambahkan cabai kering yg diiris tipis atau dried chili flakes ketika menumis bawang. Kakak sedang mencari pandangan baru resep Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 yang modifikasi? Sistem membikinnya memang susah-susah gampang. Apabila salah mengolah maka hasilnya tak akan jadi dan malah cenderung tak enak. Meski Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 yang sedap harusnya sih mempunyai wangi-wangian dan cita rasa yang mampu memancing nafsu kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berakibat terhadap kwalitas rasa dari Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5, mulai dari ragam bahan, berikutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membikin dan menyiapkan. Tak usah bingung bila berkeinginan menyajikan Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 nikmat di apartemen, karena asal sudah tahu jurusnya maka hidangan ini dapat jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membikin Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 merupakan 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 diperkirakan sekitar 20 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 memakai 8 macam bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

 So bahan-bahan serta bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 :

1. 6 buah (500 gr) tomat
2. 300 gr dada ayam fillet, potong dadu
3. 250 gr tempe, potong dadu
4. 2 siung bawang putih, cincang halus
5. 1 buah bawang bombay, iris tipis
6. 1-2 sdm minyak untuk menumis (olive oil lebih baik)
7. secukupnya garam, pala bubuk, lada bubuk, Italian seasoning
8. secukupnya air

 Iklan dulu ya mba, cek alat-alat masaknya

 Panci Maxim Venice Set Peralatan Masak Frypan Spatula Sponge MAXIMVENICE

 Langkah-langkah untuk membikin Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 simpel saja

1. Rebus tomat. Setelah lunak, matikan api. Dinginkan sebentar. Lalu haluskan tomat yg telah direbus tadi dengan menggunakan blender. Sisihkan. *Note : Tujuan merebus tomat adalah untuk menghilangkan bau langu tomat.
2. Panaskan 1 sdm minyak, lalu tumis dada ayam fillet yg telah dipotong dadu hingga berubah warna menjadi putih. Angkat, dan sisihkan.
3. Tambahkan 1/2 sdm minyak ke dalam wajan tadi (bekas menumis ayam). Setelah minyak panas, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga layu, lalu masukkan tempe. Masak sebentar hingga tempe setengah matang. *Note : tidak perlu menambah banyak minyak karena wajan sudah mengandung cukup banyak minyak setelah wajan digunakan untuk menumis ayam.
4. Masukkan tomat yg telah dihaluskan dan ayam yg telah ditumis tadi. Tambahkan air secukupnya. (Tergantung selera. Kalau mau sup yang kental, tambahkan sedikit air. Tapi kalau mau sup yg agak encer, tambahkan air lebih banyak sesuai dgn kekentalan sup yg diinginkan.)
5. Setelah mendidih, masukkan garam, pala bubuk, lada bubuk, dan Italian seasoning secukupnya. Tes rasa. Jika sudah mantap, matikan api. Sajikan hangat.
6. Note : 'Italian Seasoning' (atau sering juga disebut 'mixed herbs') adalah campuran aneka rempah kering yang biasa dipakai dalam masakan Italia. Biasanya terdiri dari campuran sage, thyme, marjoram, oregano, rosemary dan basil. Kadang ditambahkan juga dengan serpihan cabai merah kering. Rempah ini biasanya dijual dalam bentuk campuran siap pakai dalam kemasan botol di pasar swalayan besar. Setelah dipakai, tutup rapat botolnya dan simpan di tempat kering.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat Sup Tomat Ayam Tempe ➡ GM Diet Day 5 yang dapat Kakak praktikkan di rumah. Semoga berkhasiat dan semongkoooo...!