Viral! Trik Jitu Membuat Diet Gm (Day 6) - Tenggiri Saos Teriyaki + Bayam Kuah Enak Bikin Nagih

Ga terasa dah hari ke 6 diet GM. Hari ini sengaja ga timbang, nanti setelah selesai diet GM baru timbang lg, dan liat ada turun lagi ato ga ������ sejauh ini dah turun 3KG ������������������ Awal nya ga percaya en 1/2 hati ikutin diet GM ini ������ tp ternyata efekkkkk lhooo... Hari ini hari ke 6 boleh makan protein + sayur . Saya tambahin buah. Karena kemarin sudah daging, hri ini saya pilih ikan aja, harus nya salmon, cuma lg males ke supermaket, di kulkas ada tenggiri, jd ya udah masak pake saos teriyaki aja ������������ udah tanya ke temen yg dkter gizi dan boleh kuoq pake saos teriyaki ������ dgn note sedikit dan ga berlebih ������ ternyata enakk lho tenggiri dipakein saos teriyaki, bukan cuma buat empek2 aja enak nya ������ Semangaaattttt tinggal 1 hari lg ������ Anda lagi mencari inspirasi resep Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah yang fenomenal? Cara membikinnya memang sulit-susah gampang. Jika salah membuat maka alhasil tidak akan jadi dan malah cenderung tak sedap. Meskipun Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah yang enak harusnya sih memiliki wangi-wangian dan cita rasa yang cakap memancing selera kita.

Banyak hal-hal yang sedikit banyak berdampak kepada mutu rasa dari Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah, mulai dari macam bahan, selanjutnya seleksi bahan fresh, sampai cara membikin dan menyajikannya. Tak usah khawatir jikalau berkeinginan menyiapkan Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah enak di kontrakan, karena asal telah memahami triknya maka hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah mengaplikasikan 3 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membikin hidangannya.

 Bahan dasar dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah :

1. 300 gr ikan tenggiri (bagi menjadi 4)
2. 2 sdm saos teriyaki
3. 1 sdm olive oil

 Iklan dulu ya bun, cek alat-alat masaknya

 GM Bear Panci Set isi 3 pcs Marble Coating 1300 - Blaze Wajan Set

 Langkah-langkah untuk membuat Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah anti gagal

1. Marinasi ikan tenggiri dengan saos teriyaki. Lalu masukan ke kulkas selama 1 jam
2. Panaskan kompor, lalu beri olive oil. Dan panggang tenggiri di atas kompor (saya pakai happycall, tinggal di balik2 dgh)
3. Setelah tenggiri nya matang, angkat. Saya makan siang dengan tenggiri 2 potong + semangkuk bayam kuah + buah (buah yg saya pilih nanas + buah naga merah). Sore saya makan 2 potonv + bayam kuah. Yummy ������������������

Gimana nih? Gampang kan? Itulah metode membuat Diet GM (Day 6) - Tenggiri saos Teriyaki + bayam kuah yang bisa Kakak praktikkan di kontrakan. Semoga berguna dan semongkoooo...!