Resep ini bermula dari keinginanku untuk kurangi makanan berminyak. Soalnya kadang di tempat kerja bawaannya jajanan berminyak, junk food,dll ya kan ������. Pokonya kurang sehat. Jadi sekarang, lebih sering bawa bekal makan sendiri, selain lebih sehat juga lebih irit ������������ Kakak lagi mencari ide resep Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay yang lain dari yang lain? Sistem membikinnya memang susah-susah gampang. Sekiranya keliru membuat maka hasilnya tak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay yang sedap seharusnya memiliki bebauan dan rasa yang sanggup mengundang selera kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berimbas terhadap kwalitas rasa dari Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay, mulai dari tipe bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyiapkan. Tidak perlu pusing bila ingin menyajikan Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay enak di rumah, sebab asal sudah paham rahasianya maka hidangan ini dapat jadi hidangan spesial. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membikin Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay merupakan 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay diperkirakan sekitar 45 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay sendiri di kontrakan. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay menerapkan 22 variasi bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membikin hidangannya.
So bahan-bahan dan rempah-rempah yang harus dipersiapkan untuk membikin Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay adalah sebagai berikut :
- Ayam Lada Hitam
- 75 gr daging ayam dada filet
- 1/2 sdt kaldu jamur
- 1/2 siung bawang putih
- 10 gr bawang bombay
- 1 sdt merica bubuk
- 1 sdt garam
- 1 sdm kecap manis
- Air matang
- Capcay
- 1/2 siung bawang putih
- 1/2 sdt kaldu jamur
- 1/2 sdt kemiri yang sudah dihaluskan
- 1 sdm jagung rebus kupas
- 15 gr kapri
- 30 gr jagung semi
- 60 gr wortel
- 30 gr brukol
- Pelengkap
- 75 gr nasi putih
- 1 buah sosis
- Secukupnya Nori
Iklan dulu ya mba, cek alat-alat masaknya
Langkah-langkah untuk membuat Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay dengan mudah
- Cincang bawang putih, sisihkan. Iris bawang bombay, tiriskan.
- Potong ayam bentuk dadu. Lalu campurkan 1 sdt garam dan 1/2 sdt merica diamkan selama 5 menit. Cuci bersih, masukan ke dalam wajan anti lengket masukan 1/2 gelas air.
- Setelah ayam empuk, masukan bawang putih dan bawang Bombay.
- Lalu tambahkan kecap manis,1/2 sdt merica dan kaldu jamur. Diamkan sampai air meresap. Lalu angkat.
- Untuk capcay. Cincang bawang putih dan potong semua sayuran sesuai selera :)
- Pertama-tama masukan wortel di wajan anti lengket dengan 1/2 gelas air. Setelah agak empuk, masukan bawang putih dan kemiri yang sudah dihaluskan.
- Masukan brukol, jagung semi, jagung manis dan kapri. Lalu tambahkan kaldu jamur. Tunggu hingga meresap. Dan angkat
- Untuk nasi. Kepal - kepal nasi hingga beberapa bagian, lalu lilitkan dengan potongan Nori.
- Pelengkap lain. Potong sosis, lalu rebut dengan 1/2 gelas air. Setelah cukup mengembang, angkat dan tiriskan.
- Tata semua hidangan di tempat bekal nasi kamu. Selamat makan, dan semangat buat yang sedang diet ������
Jadi bagaimana? Simpel kan? Itulah metode membikin Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay yang dapat Kakak praktikkan di rumah. Semoga berguna dan selamat mencoba!
Komentar
Posting Komentar